越位规则常被误解，但其核心其实非常明确：判断是否越位，关键在于“传球瞬间”进攻方球员与防守方倒数第二名球员（通常是最后一名后卫，不含守门员）之间的相对位置。如果在队友触球或传球的那一刹那，该球员比球和倒数第二名防守球员更靠近对方底线，并且处于对方半场，就构成越位位置。但要注意，仅仅处于越位位置并不犯规——只有当他“参与实际比赛”时，才会被判罚。
国际足联《足球竞赛规则》第11条明确规定，“参与进攻”包括三种情形：干扰比赛（例如接球或试图接球）、干扰对方队员（如阻挡视线或移动路线），或在越位位置获得利益（比如反弹球或对方失误后得球）。这意味着即使球员没碰球，只要他的存在影响了防守方的判断或行动，也可能被吹越位。例如，一名前锋站在越位位置未触球，但kaiyun.com导致门将视线受阻而未能扑救，这同样构成犯规。
很多人误以为“只要不碰球就不越位”，这是典型误区。裁判和VAR在回看时，重点不是球员有没有触球，而是他在传球瞬间的位置以及随后是否对比赛产生了实质影响。此外，规则还设定了例外情况：直接接球门球、角球或界外球时，不判越位。这也解释了为何某些看似“提前启动”的接球动作不会被吹罚。
近年来VAR介入后，越位判罚趋于精确，但也引发新争议——比如毫米级越位是否应被严格执行。尽管技术能捕捉到脚趾超出防线几厘米的画面，但规则初衷是防止“偷跑获利”，而非惩罚微小空间优势。因此，裁判在使用VAR时仍需结合“是否实质参与进攻”这一逻辑进行综合判断，而非机械套用位置数据。这也让越位规则在精准与公平之间持续寻找平衡点。
